Bewegen op Verwijzing

Inhoud

Wil je graag meer bewegen, maar weet je niet goed hoe te starten? Dan is Bewegen op Verwijzing iets voor jou! In Heusden-Zolder, Houthalen-Helchteren, Lummen en Halen werken we samen om inwoners te helpen een actievere levensstijl te ontwikkelen. Dit project, gesteund door het Vlaams Instituut Gezond Leven en de Vlaamse overheid, biedt begeleiding op maat via een beweegcoach.

Een zorgprofessional (zoals een arts, verpleegkundige, kinesitherapeut, apotheker…) kan je doorverwijzen naar een Bewegen op Verwijzing-coach.

De beweegcoach helpt je met een persoonlijk beweegplan, afgestemd op jouw leven en mogelijkheden. Je coach sport niet met je mee, maar ondersteunt je om op een haalbare en leuke manier meer beweging in je dagelijkse routine te brengen.

Denk aan eenvoudige aanpassingen zoals vaker de fiets nemen, regelmatig wandelen of tuinieren…

“Jouw plan, jouw tempo – samen in Beweging!”

Voorwaarden

• Je bent 18 jaar of ouder
• Je hebt een verwijsbrief van een erkende zorgprofessional
• Voor iedereen met of zonder verhoogde tegemoetkoming

Procedure

1.   Bezoek een doorverwijzer (arts, verpleegkundige, diëtist, maatschappelijk werker…)
2.  Neem nadien zelf contact op met de beweegcoach in jouw regio:
   1. Halen & Lummen: Olivier Van den Rul | olivier.vandenrul@bewegenopverwijzing.be | SMS “Bewegen” naar 0474/27 98 65
   2. Heusden-Zolder: Daan Gordts | Daan.gordts@bewegenopverwijzing.be | SMS “Bewegen” naar 0479/55 42 96
   3. Houthalen-Helchteren: Flor Ceyssens | flor.ceyssens@bewegenopverwijzing.be | SMS “Bewegen” naar 0468/21 23 93
3. Breng je verwijsbrief mee naar de eerste afspraak!

Bedrag

De Vlaamse overheid neemt een groot deel van de kosten op zich! Je krijgt 84 punten per kalenderjaar, die je kan inzetten voor coaching.

Individuele begeleiding

• Zonder verhoogde tegemoetkoming: max. €5 per 15 min
• Met verhoogde tegemoetkoming: max. €1 per 15 min

Groepsbegeleiding

• Zonder verhoogde tegemoetkoming: max. €1 per 15 min
• Met verhoogde tegemoetkoming: max. €0,50 per 15 min

Financiële voordelen

Bepaalde ziekenfondsen (CM, Helan, Solidaris, VNZ, Neutraal Ziekenfonds Vlaanderen…) voorzien een gedeeltelijke terugbetaling. Check even bij je ziekenfonds voor de actuele voorwaarden!

Meer info

Om welke reden deelnemen aan Bewegen op Verwijzing?

Bewegen op Verwijzing biedt vooral gezondheidsvoordelen zoals:

• Meer energie en uithoudingsvermogen
• Minder stress en een betere slaap
• Minder pijn en klachten (bv. Spieren en gewrichten)
• Een gezondere en actievere levensstijl