Start samen met bewegen - Start to Run Plus

Wil je meer gaan bewegen maar begin je er liever niet alleen aan? Tijdens deze Start to Run Plus gaan we in groep aan de slag!

We combineren lopen met spierverstevigende oefeningen en werken zo samen aan onze conditie. Ons doel is dat iedereen na 10 weken 5 km kan lopen

Doorheen de reeks voorzien we 5 infomomenten over gemotiveerd blijven, sporten en voeding, je voorbereiden op een loopevenement,... Deze momenten sluiten aan op een loopsessie.

We sporten twee keer per week samen, een derde keer plan je zelf in (alleen of met de andere deelnemers)

We sluiten de reeks af met een deelname aan de Heusden-Zolderse Bosloop op zondag 23 juni. Deelname hieraan is niet verplicht.

 

Waar: Finse piste, Buitingweg - 3550 Heusden-Zolder

Wanneer: de lessenreeks is geannuleerd

 

 

 

Voor wie?

Deze lessenreeks is toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar.

Procedure

Alle deelnemers ontvangen een loop t-shirt!

 

Bedrag

25 euro per persoon

5 euro voor personen met een verhoogde tegemoetkoming

Wat meebrengen

Sportkledij, loopschoenen, water of sportdrank. Er is een mogelijkheid tot omkleden, maar hiervoor graag eerst een seintje.

Meer info

samenleving - team sport: 011 80 80 85

laura.doino@heusden-zolder.be