Stress en burn-out bij mantelzorgers

Als mantelzorger sta je vaak onder druk. Je neemt als het ware vanzelfsprekend de zorg op voor je zieke partner, kind met een beperking, of moeder of vader die een dagje ouder wordt. Veel mantelzorgers combineren die met huishoudelijke taken, een professionele loopbaan, het eigen gezin. Dit brengt niet alleen veel verantwoordelijkheden met zich mee. Ook je eigen tijdsbesteding en veerkracht worden soms stevig onder druk gezet.

In het begin lukt het je mogelijks nog om alles te combineren, maar hoe langer en/of ernstiger de zorg wordt, hoe meer dat stress je zorg overschaduwt. Na verloop van tijd krijg je een opgebrand gevoel. Je wilt het zo goed doen voor de persoon voor wie je zorgt, dat je risico loopt jezelf voorbij te lopen. Oververmoeidheid en eventueel ook een burn-out kunnen dan op de loer liggen.

Hoe kan je dit voorkomen?

In een infosessie reiken we heel wat tips aan:

  • Maandag 23 september van 13:30 uur tot 15:30 uur
  • LDC De Zandloper, Hesdinstraat 15
  • Gratis maar inschrijven verplicht:
    • Telefonisch: 011 45 23 34
    • Mail: LDCDeZandloper@heusdenzolder.be of Sarah.Vanbuel@heusdenzolder.be